Водный баланс организма: ваш ключ к здоровой жизни

Вода составляет около 60% массы взрослого человека и участвует практически во всех жизненно важных процессах. Правильный водный баланс — это не просто потребление достаточного количества жидкости, а целая система поддержания оптимального функционирования организма. Что такое водный баланс и почему он важен Водный баланс представляет собой равновесие между поступлением и выведением воды из организма. Этот процесс…